Синдром самозванца? Или что-то более зловещее? Блокирует вам карьерный рост и развитие...
Однажды коуч сказал мне, что они не верят в синдром самозванца: если ты чувствуешь себя мошенником, тебе просто нужно больше работать. Звучит знакомо? Я не согласна. После многих лет работы с успешными профессионалами я увидела более глубокую силу которая движет этими чувствами самонедостаточности в кaрьерном развитие. Это не просто неуверенность в себе.
Это нечто гораздо более коварное: эмоциональное мышление.
Давайте разберемся.
Достигающие высоких результатов люди, подобные вам, испытывают трудности не потому, что им не хватает навыков, таланта или интеллекта или они не усердно работают. На самом деле, большинство моих клиентов исключительно квалифицированы и трудолюбивы. Но эмоциональные рассуждения мешают их успеху и продвижению в карьере. Этот хитрый голосок шепчет:
«Если я чувствую себя мошенником, значит, я им являюсь».
«Если я нервничаю, значит, я не готов».
«Если я чувствую себя подавленным, значит, я не способен».
Эмоциональное рассуждение — это когда мы верим в наши эмоции как в факты.
Звучит знакомо? Это ментальная ловушка, которая удерживает вас в карьерном аде, в то время как менее квалифицированные люди поднимаются по карьерной лестнице.
Возьмитемою клиентку, блестящего менеджера по маркетингу. Ее упустили из виду при очередном повышении, и она винила себя, будучи убеждена, что недостаточно компетентна, хотя у нее был опыт реализации проектов высокого уровня. Когда приходило время изложить свои идеи, она сжималась, принимая свою нервозность за доказательство того, что она не готова.
Это не было отсутствием уверенности. Это было эмоциональное рассуждение в действии.
Когда мы работали вместе, мы обнаружили корень проблемы: детство эмоционального пренебрежения. Воспитанная одним родителем, который постоянно работал, она так и не научилась справляться со своими эмоциями — поэтому вместо этого она их игнорировала и подавляла. Ее подсознательная дефолтность? Позволить эмоциям диктовать ей уверенность в решающие моменты.
Что изменилось? Она развила то, чего не хватает большинству успешных людей: эмоциональную грамотность.
В отличие от эмоционального интеллекта, который заключается в распознавании эмоций, эмоциональная грамотность — это способность отделять чувства от фактов. И когда она это освоила?
Она перестала относиться к нервам как к свидетельству некомпетентности.
Она перестала сомневаться в себе.
Она начала принимать сильные и уверенные решения, которые сделали ее лидером.
Результат? Когда открылось следующее повышение, ее не просто рассматривали — она была очевидным выбором.
Она просто перестала позволять своим эмоциям управлять её карьерой. А когда эмоциональные рассуждения исчезли? Ее карьера пошла в гору.
Итак, позвольте мне спросить вас: вас достало что енее квалифицированные люди получают возможности, которые вы должны получить на работе?
Если вы устали от хитрых ловушек ваших эмоций и их некомпетентных размышлений, давайте поговорим. Запишитесь на диагностический звонок, и мы определим именно ту бессознательную привычку, .которая блокирует ваш карьерный рост и развитие.
Comments